mes repas de la semaine

Alors tout d'abord ces repas ne sont pas des modeles,ensuite ils fonctionnent pour moi je ne sais pas sil fonctionneront pour vous toutes...

 

LUNDI:

             -1 bol de special K chocolat

             -1 verre de jus d'orange

              -1 pomme

              -1 tranche de blanc de poulet et des haricots verts

               -1 bol de soupe aux choux

 

MARDI:

           -1 bol de special K chocolat

           -1 verre de jus d'orange

           -1 bol de fromage blanc 0%

            -des salsifis

             -du poisson et des legumes vapeurs

 

MERCREDI:

             -1/2 bol de special K

             -1 verre de jus d'ananas

             -du celeri

              -1 yahourt nature (non sucré!!)

 

JEUDI:

          -1 verre de jus d'orange

          -100g de jardiniere de legume

          -1/2 tranche de blanc de dinde

          -1 soupe aux choux

 

 



30/03/2009
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